Диетолог рассказал, почему нельзя есть много сыра

Переедание сыра может стать причиной проблем со здоровьем. Чрезмерно увлекаться сыром вредно для здоровья человека. Такое заявление сделал врач-диетолог Андрей Бобровский.

В этом продукте в три-пять раз больше калорий на 100 граммов продукта, чем в молоке. Аналогичное превышение по белку, по жиру – в десять раз больше. В последнем и таится вся опасность.

«Большинство экспертов связывают насыщенный жир с болезнями цивилизации — в первую очередь это сердечно-сосудистые заболевания», — пояснил Бобровский.

Чтобы не набрать лишний вес из-за любви к сыру, следует остановиться на низкокалорийных сортах. Например, твердых, которыми можно быстрее насытиться.

Но не стоит забывать, что сыр содержит и много полезных веществ. Рекомендуем почитать вам статью о самых полезных сортах сыра.

При этом данный продукт содержит много полезных элементов, а также может заменить молоко для людей с непереносимостью лактозы.

Спецвыпуск «Жить здорово!» с Еленой Малышевой Е. Малышева: Здравствуйте, дорогие мои! Сегодня пойдет речь о том, куда может привести борьба с лишним весом. В последнее время все большей популярностью как средство для похудения пользуется пищевая сода. И сегодня мы как раз поговорим о свойствах этого продукта. О том, помогает ли обычная сода в борьбе за стройное тело. И во всём разобраться нам сегодня поможет доктор медицинских наук, диетолог Дмитрий Шубин. Читать далее...

Каждый мужчина оценит по достоинству реплику Nokia 6700! Скидка 60% + часы в подарок👍 Телефон и часы создают стильный, дорогой комплект! ОПЛАТА ТОЛЬКО ПОСЛЕ ПОЛУЧЕНИЯ ТОВАРА!! Хочешь реально НЕУБИВАЕМЫЙ телефон по минимальной стоимости? Тогда реплика Nokia 6700 именно то что тебе нужно! ☑ Стильный металлический телефон. ☑ Мощная батарея. ☑ Неубиваемый корпус! ☑ 2 симки! ☑ Тонкий моноблок, выполненный из нержавеющей стали Количество ограниченно, спешите! Читать далее...