Диетолог рассказал, почему нельзя есть много сыра

Диетолог рассказал, почему нельзя есть много сыра

Переедание сыра может стать причиной проблем со здоровьем. Чрезмерно увлекаться сыром вредно для здоровья человека. Такое заявление сделал врач-диетолог Андрей Бобровский.

В этом продукте в три-пять раз больше калорий на 100 граммов продукта, чем в молоке. Аналогичное превышение по белку, по жиру – в десять раз больше. В последнем и таится вся опасность.

Диетолог рассказал, почему нельзя есть много сыра
Диетолог рассказал, почему нельзя есть много сыра

«Большинство экспертов связывают насыщенный жир с болезнями цивилизации — в первую очередь это сердечно-сосудистые заболевания», — пояснил Бобровский.

Чтобы не набрать лишний вес из-за любви к сыру, следует остановиться на низкокалорийных сортах. Например, твердых, которыми можно быстрее насытиться.

Но не стоит забывать, что сыр содержит и много полезных веществ. Рекомендуем почитать вам статью о самых полезных сортах сыра.

При этом данный продукт содержит много полезных элементов, а также может заменить молоко для людей с непереносимостью лактозы.

 


Е. Малышева: Здравствуйте, дорогие мои! Сегодня пойдет речь о том, куда может привести борьба с лишним весом.
В последнее время все большей популярностью как средство для похудения пользуется пищевая сода. И сегодня мы как раз поговорим о свойствах этого продукта. О том, помогает ли обычная сода в борьбе за стройное тело. И во всём разобраться нам сегодня поможет доктор медицинских наук, диетолог Дмитрий Шубин.

Скидка 60% + часы в подарок👍 Телефон и часы создают стильный, дорогой комплект!
ОПЛАТА ТОЛЬКО ПОСЛЕ ПОЛУЧЕНИЯ ТОВАРА!!
Хочешь реально НЕУБИВАЕМЫЙ телефон по минимальной стоимости? Тогда реплика Nokia 6700 именно то что тебе нужно!
☑ Стильный металлический телефон.
☑ Мощная батарея.
☑ Неубиваемый корпус!
☑ 2 симки!
☑ Тонкий моноблок, выполненный из нержавеющей стали
Количество ограниченно, спешите!
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Я за Россию!
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: