Врач Андрей Тяжельников предупредил дачников о повышении давления из-за позы головой вниз.
Главный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников назвал россиянам самую опасную позу во время дачных работ.

Он рассказал, что с наступлением теплого сезона физические нагрузки следует наращивать постепенно. После зимы организм еще не успел восстановиться и ослаблен из-за отсутствия нужного количества витаминов и микроэлементов, которыми богаты свежие овощи, зелень и фрукты. «Начинайте с простых задач. Разбивайте все работы на небольшие объемы, отрезки времени, обязательно отдыхайте и меняйте виды деятельности».
В беседе с агентством врач предупредил россиян об опасности долгого нахождения в позе головой вниз. Тяжельников считает, что данное положение тела может вызвать повышение давления. Также специалист посоветовал не поднимать тяжести, чтобы не повредить спину.
Раннее врач-невролог Геннадий Жданов предупредил россиян об опасности долгой работы на даче после перерыва на зиму. Интенсивная физическая нагрузка и резкие движения оказывают негативное влияние на позвоночник, мышцы и сердечно-сосудистую систему.
![]() Е. Малышева: Здравствуйте, дорогие мои! Сегодня пойдет речь о том, куда может привести борьба с лишним весом. В последнее время все большей популярностью как средство для похудения пользуется пищевая сода. И сегодня мы как раз поговорим о свойствах этого продукта. О том, помогает ли обычная сода в борьбе за стройное тело. И во всём разобраться нам сегодня поможет доктор медицинских наук, диетолог Дмитрий Шубин. |