Знаете, как увеличить объем вашей рабочей памяти?

Знаете, как увеличить объем вашей рабочей памяти?

Количество рабочей памяти человека зависит от способности контролировать внимание, но не от селективного внимания. Коллектив ученых из России и Германии провел исследование когнитивных факторов, определяющих индивидуальные различия в емкости рабочей памяти.

Знаете, как увеличить объем вашей рабочей памяти?
Знаете, как увеличить объем вашей рабочей памяти?

Оперативная память — это совокупность процессов, позволяющих хранить и временно использовать информацию для понимания речи или чтения. Это один из видов кратковременной памяти. Научные исследования показали, что чем лучше человек концентрируется, тем больше информации он может запомнить и удержать в голове.

В работе памяти используется процесс, который обеспечивает сохранение информации и возможность использовать ее для других когнитивных процессов. Чтобы что-то запомнить, нужно предварительно поместить информацию в рабочую память. Если нам нужно запомнить и ввести шесть цифр для оплаты онлайн-заказов, сначала мы должны поместить их в рабочую память и только потом набирать с клавиатуры. Огромная емкость нашей рабочей памяти — это то, сколько информации мы можем удержать».

В работе специалисты рассмотрели два основных фактора, влияющих на объем рабочей памяти: контроль внимания и селективное внимание. Под контролем вниманием понимается процесс удержания внимания на какой-то задаче и противодействия мешающей информации. К примеру, способность не отвлекаться на посторонние шумы во время подготовки к экзамену в людном коридоре зависит от того, насколько мы контролируем свое внимание. Селективное внимание — это способность лучше находить важную для нас информацию или предмет среди подобных. Например, найти ключи среди разбросанных по столу вещей.

Исследование провели на русскоязычной выборке, состоящей из 111 человек в возрасте от 18-37 лет. На оценку рабочей памяти были направлены различные задачи: запоминание и воспроизведение цифр, букв или простых цветных объектов. В качестве оценки уровня концентрации внимания участников просили решить задачу зрительного поиска: найти одну букву L среди множества символов T. Для определения способности контролировать внимание, респонденты должны были отреагировать на какой-то один предложенный стимул и не реагировать на другой (например, прочитать слово или направить взгляд в определенном направлении). Ученые подтвердили, что контроль внимания и емкость рабочей памяти достаточно сильно связаны, тогда как селективное внимание и рабочая память являются независимыми процессами.

Существует множество зарубежных исследований на данную тему. Это был первый опыт в России по проверке закономерностей на российской выборке. Этим экспериментом доказали, что культурные и языковые факторы не оказывают влияния на когнитивные процессы. Кроме того, дополнительно исследовали фактор селективного внимания: он оказался не связан с емкостью рабочей памяти.

Ученые намерены исследовать факторы индивидуальных различий: какие могут быть различия в работе мозга у людей с маленькой и большой емкостью рабочей памяти. По результатам этого исследования можно будет создать психофизиологическую модель различий в рабочей памяти, что важно как с фундаментальной точки зрения, так и для диагностики когнитивных способностей.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 3 из 5 )
Я за Россию!
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: